Du er ikke alene. Over 411.000 virkelige indlæg fra personer, der har stået overfor udfordringer og fundet løsninger. Læs en tråd, del en sejr, giv et tip — dine ord kan være det skub, som nogen behøver i dag.
Je suis lactose intol�rant, ainsi je juste dois boire du lait et mon probl�me est r�solu !
[B]My Milage:[/B]
[B]My Quit Date: [/B]5/3/2007
[B]Smoke-Free Days:[/B] 92
[B]Cigarettes Not Smoked:[/B] 920
[B]Amount Saved:[/B] $161.00
[B]Life Gained:[/B]
[B]Days:[/B] 8 [B]Hrs:[/B] 19 [B]Mins:[/B] 34 [B]Seconds:[/B] 44
Un bol de cereale de son pour le dejeuner
Loulou
[B]My Milage:[/B]
[B]My Quit Date: [/B]1/1/2007
[B]Smoke-Free Days:[/B] 214
[B]Cigarettes Not Smoked:[/B] 6,848
[B]Amount Saved:[/B] $909.50
[B]Life Gained:[/B]
[B]Days:[/B] 20 [B]Hrs:[/B] 22 [B]Mins:[/B] 19 [B]Seconds:[/B] 11
Membres,
Votre activit� intestinale peut se ralentir pendant trois ou quatre jours apr�s avoir r�duit votre consommation de cigarettes.
Combien de temps cela dure-t-il? Durant les premi�res semaines apr�s avoir arr�t� de fumer, l�espace de trois ou quatre jours.
Astuce : Consommez en grandes quantit�s des aliments qui font travailler les intestins, des fruits frais, des l�gumes, du son et des c�r�ales. Buvez 6 � 8 verres d�eau par jour, de fa�on tr�s r�guli�re.
Ajoutez vos trucs!
Danielle
___________________
L'Equipe de Soutien
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