Шукаєте допомогу?

Наша цифрова поведінкова платформа допомагає вам змінювати звички на краще у власному темпі.

Спробуйте безкоштовно 30-денний безкоштовний пробний період для організацій

Депресія, тривожність,

стрес і залежність

Це стосується всіх нас, незалежно від

статі, доходу чи походження
Разом ми сильніші

Долучайтеся до тисяч тих, хто вже досяг результатів із нашими курсами

Допоможіть собі й підтримайте інших

Розпочніть свою анонімну, індивідуальну програму вже зараз
А чи працює це?

Кожна людина унікальна. Ми надаємо

вам інструменти, які відповідають тому,

на якому етапі ви зараз перебуваєте.

А чи справді це працює?

Кожна людина унікальна.

Ми надаємо вам інструменти,

які підходять саме для вашої ситуації

in your journey.

Подивіться, як легко проходити курс у власному темпі.

Психічне здоров’я

Учасники, які проходили курс, відчули покращення на 40% вже після 3 занять. Працюйте у власному темпі або з підтримкою онлайн-спільноти.

Здорова вага

Здорова вага налаштована під вас! Створіть власний план з ефективних інструментів, які будуть найкращими саме для вас.

Отримайте допомогу у
частих життєвих труднощах

Проблемне вживання алкоголю

Користувачі, які проходили наш курс, навчились зменшувати або повністю припиняти вживання алкоголю. Працюйте над своїми цілями у власному темпі.

Кинути курити

Користувачі, які використовували наші інструменти для відмови від куріння, мали у 4 рази більше шансів на успіх, ніж ті, хто намагався самостійно.

162,301 учасників

Такі ж як і ви

Вітаємо наших нових учасників:

Oleg_86, Vlad97, kiwibetter123, Dani61271, Kimevo1

Цілі та обіцянки учасників

Відгуки

Impalamania

Кинути курити Курс

Дякую цій групі, модераторам і всім, хто підставив плече, щоб допомогти мені на цьому шляху до життя без куріння.

I you’re just stating… stick with it! You can do it… one minute, one hour, one day at a time you can win this war. You are worth the effort!
PanicGurl

Тривожність Курс

Якщо ви лише починаєте програму, тримайтеся. Будь ласка, не здавайтеся. Відшукайте світло замість негативу й дозвольте собі сяяти сильніше, ніж коли-небудь уявляли

Відомо, що люди, які страждають на тривожність чи від панічних атак, сповнені креативністю і таланту. Коли вам здається, що ви не можете, згадайте, що можете. Продовжуйте працювати з цією програмою. Хочу, щоб кожен із вас засяяв так, як я сяю тепер.
eleveno

Депресія Курс

Понад 2 місяці я більше не відчуваю значних симптомів депресії. Звісно, у мене іноді з’являються депресивні думки, але тепер я знаю, що робити, щоб повернутися на правильний шлях.
HealthyJ

Контроль вживання алкоголю Курс
У неділю я відзначатиму 3 місяці без алкоголю. Аргументи, чому це було гарним рішенням для мене:
- Ні похмілля
- Емоції справжні
- Скинув близько 5 кілограмів
- Підвищення енергійності
- Здорова печінка
- Менше тривожності
- Більше активностей
- Діти не бачать, як я перехиляю келих вина
Я пишаюся собою за те, що поставив мету і дотримуюся її – я кажу це з усією вдячністю, помічаючи велику підтримку, яку я отримав від моєї віри, сім’ї та цього сайту.