Få den hjælp, som du har brug for

Lær af tusindvis andre der har arbejdet med programmet. Se denne VIDEO hvis du har brug for hjælp til at få startet.

Dagens vigtigste diskussioner

Denne måneds Førende:

Mest Hjælpsomme

Fik flest Hjerter

Browse gennem 411.779 emner i 47.072 indlæg

161.799 medlemmer

Velkommen til vores nye medlemmer: pmcfarland, dhruaia, sbyyyrn, mitchkym, cryjones

Can't stop self-talk


for 21 år siden 0 17 logo logo logo logo logo logo logo logo logo logo 0
Is there anyone who gets so anxious about needing to challenge all anxious thoughts "or they will control me again" that they can't stop challanging them?? I have been writing all my thoughts down all day and challenging them and I really want to stop but can't, I'm afraid of what will happen. Please help!

Læser dennne tråd: